世界皆因「有我」而苦

一位同學初出家後，發現出家後的狀況不如前，心事無人分享，深感孤獨，覺得很苦。她問：”出家后爲何也會苦呢？” 

我答：”未離三界必定苦。出家是要有出三界的家的心，出離顛倒夢想的心。那應經過「識苦、受苦、離苦」三階段。先以「識苦」去了解什麼是三苦：苦苦，壞苦，行苦。八苦：生老病死苦、愛別離苦，怨憎會苦，求不得苦，五陰熾盛苦。這「識苦」指出因「有我」則苦也。

深呼吸，平靜心，繼續鑽研，從「有我」中參「識苦」的源頭：一一找尋出每個苦的根源，自他身心上所產生的前因後果，肯定便明白「苦」究竟是什麼的一回事。再來是學習、掌握修道的方法有三十七道品，八正道等，努力不懈地配合生活學習聞思修，「受苦」的階段便開始了。

經過「有我」便是苦的認知；生死相續不断的受苦報中得知解脱的辦法；心中決定性滅除惑、業、苦，断著贪嗔痴等無明煩惱，這不再有造作之心，離苦不遠，而出離三界之心深切，不生不滅之涅槃，則指日可待。”